Equine Assisted Coaching is een oplossingsgerichte methodiek waarbij wordt uitgegaan van het principe dat iedereen de oplossing voor zijn of haar problemen al in zich heeft.
PAARDEN COACHING RETRAITES
Ik host twee keer per maand een paarden coaching retraite bij mij thuis in Purmerland. Tijdens deze retraites maken we gebruik van groeps paardencoaching met groepen
van maximaal 8 personen. Naast paardencoaching werken we met Ademwerk. Ik heb ontdekt dat ademwerk en het coachen met paarden tot mooie bewustwording
resulteert op zo’n dag. Beide methodes zijn niet sturend maar helpen jou op weg
naar het geen wat binnen in jou verborgen zit.
COACHEN MET PAARDEN
Deze benadering maakt gebruik van paarden als co-coaches om coachees te begeleiden bij het ontdekken van hun innerlijke kracht en het vinden van oplossingen voor persoonlijke uitdagingen. Deze vorm van coaching erkent dat veel mensen, als ze
worden geconfronteerd met problemen of obstakels in hun leven, de neiging hebben om naar externe bronnen te zoeken voor antwoorden. Equine Assisted Coaching draait echter om het helpen van de coachee om zichzelf te vertrouwen en hun innerlijke wijsheid aan te boren om oplossingen te vinden.
Tijdens een sessie worden de coachees uitgenodigd om in contact te komen met paarden. Paarden reageren op non-verbale signalen, energie en intenties van mensen en kunnen zoals krachtige spiegels fungeren. Ik observeer tijdens de sessie en geef objectieve observaties terug. Ik geef geen betekenis aan hetgeen dat zich afspeelt. Ik stel wel open vragen. Door
deze objectieve observaties kunnen deelnemers hun eigen gedrag, gedachten en
emoties beter begrijpen en bewustwording ontwikkelen over de oplossingen die al
binnen in hen bestaan.
Paardencoaching retraite
Tijdens een groeps paardencoaching sessie krijgt
de groep gezamenlijk een activiteit met het paard. Hierdoor zal samenwerken een rol spelen, maar ook hoe je je verhoudt binnen een groep. Waar loop je tegenaan? Het gedrag is vaak een kopie van thuis, op werk, etc. Doordat de paarden ook voor iemand of een situatie kunnen staan, worden zaken helder. Tijdens deze sessie geef ik objectieve observaties terug, waardoor er bewustwording kan ontstaan van gedrag en het effect van dit gedrag op anderen
en het paard. Na de reflectie ronde komt er een moment om het nog een keer te
doen. Dan heeft de coachee de kans om zijn of haar houding en energie te veranderen en te kijken wat dit oplevert.
1:1 paardencoaching
Tijdens één-op-één sessie kan er een vraag of een terugkerend thema zijn waar de coachee aan wil werken. We hebben voorafgaand een telefonische intake. Tijdens de sessie bespreken we nog een
keer of de vraag of het thema nog relevant is. Ik bedenk dan een bijpassende activiteit. Dit kan een opstelling zijn met de twee paarden en eventuele attributen die staan voor personen en/of situaties of een activiteit met alleen het paard. We hebben een uur voor de sessie en meerdere reflectiemomenten, maar wel met als uitgangspunt dat het gaat over de ervaring met het paard en zo min mogelijk communicatie met mij. Ik geef belangrijke observaties terug. Het verschil tussen een één-op-één sessie en een groepssessie is dat je vooraf bij een één-op-één het thema en/of de vraag bespreekt en er meer tijd is voor jou tijdens een één-op-één. Tijdens een groepssessie komen er vaak gemakkelijker thema’s boven die te maken hebben met groepsdynamieken, familiesystemen etc. Een één-op-één sessie is niet te vergelijken met een groepssessie. Beide hebben
andere uitgangspunten.
-
Team building
Paarden hebben een natuurlijke neiging om te reageren op menselijke lichaamstaal en energie. In een groepssessie met paardencoaching kunnen deelnemers samenwerken om met een paard om te gaan, wat kan leiden tot teambuilding en het opbouwen van onderling vertrouwen, zelfs als de deelnemers elkaar niet goed kennen.
-
Communicatievaardigheden
Paarden reageren op subtiele signalen en emoties van mensen. Dit kan inzichten geven bij het verbeteren van verbale en non-verbale communicatie binnen de groep.
-
Leiderschap en samenwerking
Paardencoaching kan helpen bij het identificeren van leiderschapskwaliteiten en het bevorderen van effectief leiderschap binnen de groep. Het kan ook laten zien hoe samenwerking en het verdelen van taken belangrijk zijn voor het bereiken van gemeenschappelijke doelen.
-
Zelfbewustzijn
Werken met paarden kan deelnemers helpen hun eigen emoties, gedragingen en reacties beter te begrijpen. Het kan inzicht bieden in persoonlijke sterke punten en gebieden waar verbetering nodig is.
-
Stressvermindering
De rustige en kalmerende aanwezigheid van paarden kan stress verminderen en deelnemers helpen ontspannen. Dit kan een positieve invloed hebben op de
groepsdynamiek en de algehele coaching-ervaring.
Agenda
"Met veel dankbaarheid kijk ik terug op de paardencoachingssessie met Fajah. Wat me opviel was de rust en het vertrouwen in Fajah en de ruimte om te onderzoeken wat er tussen mij en het haar....
"Met veel dankbaarheid kijk ik terug op de paardencoachingssessie met Fajah. Wat me opviel was de rust en het vertrouwen in Fajah en de ruimte om te onderzoeken wat er tussen mij en het haar paard Nero ontstond. Tijdens het proces stelde Fajah een paar vragen aan mij die hielpen om dieper in mijzelf te kunnen gaan. De spiegel van het paard vond ik confronterend en mooi. De sessie heeft diepe indruk op mij gemaakt, de inzichten van de sessie zijn levendig in mij aanwezig, iets waar ik dagelijks mee bezig ben. Dank je wel!"
Read More"Met veel dankbaarheid kijk ik terug op de paardencoachingssessie met Fajah. Wat me opviel was de rust en het vertrouwen in Fajah en de ruimte om te onderzoeken wat er tussen mij en het haar paard Nero ontstond. Tijdens het proces stelde Fajah een paar vragen aan mij die hielpen om dieper in mijzelf te kunnen gaan. De spiegel van het paard vond ik confronterend en mooi. De sessie heeft diepe indruk op mij gemaakt, de inzichten van de sessie zijn levendig in mij aanwezig, iets waar ik dagelijks mee bezig ben. Dank je wel!"
Read Less"Ik heb de paarden coachingssessie met Fajah als erg bijzonder ervaren. Het was mijn eerste keer met paarden, dus ook spannend. Fijn dat we eerst een kort voorgesprek hadden. Fajah vroeg ook of ik eerder....
"Ik heb de paarden coachingssessie met Fajah als erg bijzonder ervaren. Het was mijn eerste keer met paarden, dus ook spannend. Fijn dat we eerst een kort voorgesprek hadden. Fajah vroeg ook of ik eerder met paarden ervaring had. Dat voorgesprek maakte het makkelijker instappen. Tijdens de sessie voelde het alsof het geheel mijn sessie was. Fajah stelde af en toe vragen maar bleef op afstand en liet mij vooral ervaren, echt super! Ik heb nog nooit zo dicht (alleen) bij een paard gestaan. Ik voelde me tijdens de sessie veilig. Ik werd wel onzeker toen het paard ging tegenstribbelen, maar daar kon ik later wel goed op reflecteren m.b.t. mijn thema."
Read More"Ik heb de paarden coachingssessie met Fajah als erg bijzonder ervaren. Het was mijn eerste keer met paarden, dus ook spannend. Fijn dat we eerst een kort voorgesprek hadden. Fajah vroeg ook of ik eerder met paarden ervaring had. Dat voorgesprek maakte het makkelijker instappen. Tijdens de sessie voelde het alsof het geheel mijn sessie was. Fajah stelde af en toe vragen maar bleef op afstand en liet mij vooral ervaren, echt super! Ik heb nog nooit zo dicht (alleen) bij een paard gestaan. Ik voelde me tijdens de sessie veilig. Ik werd wel onzeker toen het paard ging tegenstribbelen, maar daar kon ik later wel goed op reflecteren m.b.t. mijn thema."
Read Less"Dank je wel, voor deze prachtige kans om een paardencoachsessie te ervaren. Het was een buitengewone ervaring die ik nietsnel zal vergeten. Het heeft me geholpen om een diepere verbinding met mezelf en het paard....
"Dank je wel, voor deze prachtige kans om een paardencoachsessie te ervaren. Het was een buitengewone ervaring die ik nietsnel zal vergeten. Het heeft me geholpen om een diepere verbinding met mezelf en het paard te maken. De manier waarop hij reageerde op mijn energie en emoties was echt bijzonder. Het heeft me inzichten gegeven die ik hoop dat het gaat helpen. En ik heb nu ook een bepaalde rust over me heen. Heel gek. Daarnaast wil ik jou bedanken voor je begeleiding tijdens de sessie. Je warmte, geduld en expertise hebben ervoor gezorgd dat ik me op mijn gemak voelde en me kon openstellen voor de ervaring. Je bent een mooi en heel knap mens."
Read More"Dank je wel, voor deze prachtige kans om een paardencoachsessie te ervaren. Het was een buitengewone ervaring die ik nietsnel zal vergeten. Het heeft me geholpen om een diepere verbinding met mezelf en het paard te maken. De manier waarop hij reageerde op mijn energie en emoties was echt bijzonder. Het heeft me inzichten gegeven die ik hoop dat het gaat helpen. En ik heb nu ook een bepaalde rust over me heen. Heel gek. Daarnaast wil ik jou bedanken voor je begeleiding tijdens de sessie. Je warmte, geduld en expertise hebben ervoor gezorgd dat ik me op mijn gemak voelde en me kon openstellen voor de ervaring. Je bent een mooi en heel knap mens."
Read Less"Je bent altijd goed genoeg" deze woorden van Fajah na een paarden coaching sessie en NLP training is mijn Mantra geworden. Na jaren geworsteld te hebben met eetbuien, een negatief zelfbeeld en perfectionisme, ben ik na....
"Je bent altijd goed genoeg" deze woorden van Fajah na een paarden coaching sessie en NLP training is mijn Mantra geworden. Na jaren geworsteld te hebben met eetbuien, een negatief zelfbeeld en perfectionisme, ben ik na haar sessies milder geworden voor mijzelf. “Weet dat jezelf de kracht hebt en alles in je zit” waren ook woorden die een ommekeer in mijn brein en lichaam teweeg brachten! Jarenlang heb ik geworsteld om van mijn eetverslaving af te komen. Ik leefde een geheim dubbelleven. Ik vond niet de juiste hulp, hulp waar je je veilig en gehoord bij voelt. Bij Fajah voelde ik dat heel intens. Fajah heeft een unieke gave. De energie die zij uitstraalt en geeft is heel intens, puur en zo krachtig. Dankbaar lieve mooie Fajah"
Read More"Je bent altijd goed genoeg" deze woorden van Fajah na een paarden coaching sessie en NLP training is mijn Mantra geworden. Na jaren geworsteld te hebben met eetbuien, een negatief zelfbeeld en perfectionisme, ben ik na haar sessies milder geworden voor mijzelf. “Weet dat jezelf de kracht hebt en alles in je zit” waren ook woorden die een ommekeer in mijn brein en lichaam teweeg brachten! Jarenlang heb ik geworsteld om van mijn eetverslaving af te komen. Ik leefde een geheim dubbelleven. Ik vond niet de juiste hulp, hulp waar je je veilig en gehoord bij voelt. Bij Fajah voelde ik dat heel intens. Fajah heeft een unieke gave. De energie die zij uitstraalt en geeft is heel intens, puur en zo krachtig. Dankbaar lieve mooie Fajah"
Read Less“Ik ben op basis van mijn angst voor paarden naar de Paardencoaching van Fajah geweest.Uit m’n angst & comfortzone is m’n nieuwe mindset. De sfeer was heel fijn, fijne groep en na de prachtige meditatie gingen....
“Ik ben op basis van mijn angst voor paarden naar de Paardencoaching van Fajah geweest.Uit m’n angst & comfortzone is m’n nieuwe mindset. De sfeer was heel fijn, fijne groep en na de prachtige meditatie gingen we de wei in.. met angst en veel spanning.Ongelofelijk wat een impact heeft dit op mij gehad. Ik krijg er nog kippenvel van.Ik werd letterlijk aan mn kraag gegrepen, en alle spiegels die paard Nero me gaf waren zo helder, indrukwekkend, confronterend en emotioneel. Je kunt hier niet omheen. Ik merk nu na nog geen week geleden de verandering welke lessen ik eruit heb mogen halen wat ik mee mag nemen in de toekomst En ik ben niet meer bang voor paarden. Wat een liefde heb ik ervaren.Complimenten aan het coachingteam en de breathwork van Ruud van der Wiel was fijn, ontspannend. Ik heb deze niet heftig ervaren, wellicht had ik al m’n energie al tijdens de coaching laten loskomen.Dank je wel Fajah en je geweldige team. Dit is voor mij onbetaalbaar🙏❤️🍀Liefs Natascha”
Read More“Ik ben op basis van mijn angst voor paarden naar de Paardencoaching van Fajah geweest.Uit m’n angst & comfortzone is m’n nieuwe mindset. De sfeer was heel fijn, fijne groep en na de prachtige meditatie gingen we de wei in.. met angst en veel spanning.Ongelofelijk wat een impact heeft dit op mij gehad. Ik krijg er nog kippenvel van.Ik werd letterlijk aan mn kraag gegrepen, en alle spiegels die paard Nero me gaf waren zo helder, indrukwekkend, confronterend en emotioneel. Je kunt hier niet omheen. Ik merk nu na nog geen week geleden de verandering welke lessen ik eruit heb mogen halen wat ik mee mag nemen in de toekomst En ik ben niet meer bang voor paarden. Wat een liefde heb ik ervaren.Complimenten aan het coachingteam en de breathwork van Ruud van der Wiel was fijn, ontspannend. Ik heb deze niet heftig ervaren, wellicht had ik al m’n energie al tijdens de coaching laten loskomen.Dank je wel Fajah en je geweldige team. Dit is voor mij onbetaalbaar🙏❤️🍀Liefs Natascha”
Read Less“De ademhalings- en paardenretraite van Fajah en Ruud was een ontzettend mooie en bijzondere ervaring. Mocht je onbekend zijn hiermee of al verder gevorderd in je spirituele reis, vanuit beide opzichten biedt de retraite een....
“De ademhalings- en paardenretraite van Fajah en Ruud was een ontzettend mooie en bijzondere ervaring. Mocht je onbekend zijn hiermee of al verder gevorderd in je spirituele reis, vanuit beide opzichten biedt de retraite een oprecht mooie kennismaking en ervaring. Het was waardevol om met gelijkgestemden via een ademhalingsmeditatie in volledige rust in verbinding te komen met jezelf en je lichaam.De paardencoaching geeft een bijzondere spiegel van jezelf. Door anderen ogen kijk je naar jezelf en naar je patronen. Nogmaals dank je wel! Jeroen”
Read More“De ademhalings- en paardenretraite van Fajah en Ruud was een ontzettend mooie en bijzondere ervaring. Mocht je onbekend zijn hiermee of al verder gevorderd in je spirituele reis, vanuit beide opzichten biedt de retraite een oprecht mooie kennismaking en ervaring. Het was waardevol om met gelijkgestemden via een ademhalingsmeditatie in volledige rust in verbinding te komen met jezelf en je lichaam.De paardencoaching geeft een bijzondere spiegel van jezelf. Door anderen ogen kijk je naar jezelf en naar je patronen. Nogmaals dank je wel! Jeroen”
Read Less“Lieve Fajah,Heel erg bedankt voor deze fantastische dag. Echt alles klopte,bij binnenkomst voelde het al direct heel fijn en vertrouwd. Eerst de paardencoaching wat echt heel veel indruk op mij heeft gemaakt,en hoe jij daar....
“Lieve Fajah,Heel erg bedankt voor deze fantastische dag. Echt alles klopte,bij binnenkomst voelde het al direct heel fijn en vertrouwd. Eerst de paardencoaching wat echt heel veel indruk op mij heeft gemaakt,en hoe jij daar echt staat in alle rust is echt super! Daarna de ademsessie met Ruud..In 1 woord Wauw! Ik voel mij hierna echt "Opgelucht"'Ben nog steeds aan het nagenieten. Dank je wel voor alles,Liefs Petra Mantel RookvrijenBlij”
Read More“Lieve Fajah,Heel erg bedankt voor deze fantastische dag. Echt alles klopte,bij binnenkomst voelde het al direct heel fijn en vertrouwd. Eerst de paardencoaching wat echt heel veel indruk op mij heeft gemaakt,en hoe jij daar echt staat in alle rust is echt super! Daarna de ademsessie met Ruud..In 1 woord Wauw! Ik voel mij hierna echt "Opgelucht"'Ben nog steeds aan het nagenieten. Dank je wel voor alles,Liefs Petra Mantel RookvrijenBlij”
Read LessIk wil Fajah en haar team hartelijk danken voor de fijne retraite afgelopen zaterdag. Ik heb er zeker veel aan gehad. Met name de meditatie van Fajah vond ik heel fijn. Ook de paardencoach sessie....
Ik wil Fajah en haar team hartelijk danken voor de fijne retraite afgelopen zaterdag. Ik heb er zeker veel aan gehad. Met name de meditatie van Fajah vond ik heel fijn. Ook de paardencoach sessie buiten vond ik heel indrukwekkend. Ik ben niet gewend aan paarden en ben inmiddels verliefd geworden op Nero. Kortom: een hele fijne dag met gelijkgestemde mensen.
Read MoreIk wil Fajah en haar team hartelijk danken voor de fijne retraite afgelopen zaterdag. Ik heb er zeker veel aan gehad. Met name de meditatie van Fajah vond ik heel fijn. Ook de paardencoach sessie buiten vond ik heel indrukwekkend. Ik ben niet gewend aan paarden en ben inmiddels verliefd geworden op Nero. Kortom: een hele fijne dag met gelijkgestemde mensen.
Read Less16 december heb ik deelgenomen aan één van de retraites van Fajah. Zowel verbaal als non-verbaal wisten zij en haar team mij te raken en tot mij door te dringen. De ademsessie van coach Ruud....
16 december heb ik deelgenomen aan één van de retraites van Fajah. Zowel verbaal als non-verbaal wisten zij en haar team mij te raken en tot mij door te dringen. De ademsessie van coach Ruud van der Wiel, de paardencoaching, het droeg allemaal bij aan een stukje inzicht wat zich nog steeds zijn vruchten afwerpt. Heb mij in tijden niet zo rustig gevoeld.
Read More16 december heb ik deelgenomen aan één van de retraites van Fajah. Zowel verbaal als non-verbaal wisten zij en haar team mij te raken en tot mij door te dringen. De ademsessie van coach Ruud van der Wiel, de paardencoaching, het droeg allemaal bij aan een stukje inzicht wat zich nog steeds zijn vruchten afwerpt. Heb mij in tijden niet zo rustig gevoeld.
Read LessDe ademhalings- en paardenretraite van Fajah en Ruud was een ontzettend mooie en bijzondere ervaring.Het was waardevol om met gelijkgestemden via een ademhalingsmeditatie in volledige rust in verbinding te komen met jezelf en je lichaam.De....
De ademhalings- en paardenretraite van Fajah en Ruud was een ontzettend mooie en bijzondere ervaring.Het was waardevol om met gelijkgestemden via een ademhalingsmeditatie in volledige rust in verbinding te komen met jezelf en je lichaam.De paardencoaching geeft een bijzondere spiegel van jezelf. Door anderen ogen kijk je naar jezelf en naar je patronen.
Read MoreDe ademhalings- en paardenretraite van Fajah en Ruud was een ontzettend mooie en bijzondere ervaring.Het was waardevol om met gelijkgestemden via een ademhalingsmeditatie in volledige rust in verbinding te komen met jezelf en je lichaam.De paardencoaching geeft een bijzondere spiegel van jezelf. Door anderen ogen kijk je naar jezelf en naar je patronen.
Read LessHeel erg bedankt voor deze fantastische dag. Echt alles klopte,bij binnenkomst voelde het al direct heel fijn en vertrouwd.Eerst de paardencoaching wat echt heel veel indruk op mij heeft gemaakt,en hoe jij daar echt staat....
Heel erg bedankt voor deze fantastische dag. Echt alles klopte,bij binnenkomst voelde het al direct heel fijn en vertrouwd.Eerst de paardencoaching wat echt heel veel indruk op mij heeft gemaakt,en hoe jij daar echt staat in alle rust is echt super! Daarna de ademsessie met Ruud..In 1 woord Wauw! Ik voel mij hierna echt "Opgelucht"'Ben nog steeds aan het nagenieten.
Read MoreHeel erg bedankt voor deze fantastische dag. Echt alles klopte,bij binnenkomst voelde het al direct heel fijn en vertrouwd.Eerst de paardencoaching wat echt heel veel indruk op mij heeft gemaakt,en hoe jij daar echt staat in alle rust is echt super! Daarna de ademsessie met Ruud..In 1 woord Wauw! Ik voel mij hierna echt "Opgelucht"'Ben nog steeds aan het nagenieten.
Read LessIk heb de dag heel leuk en positief ervaren, het overtrof mijn verwachtingen ❤️....
Ik heb de dag heel leuk en positief ervaren, het overtrof mijn verwachtingen ❤️
Read MoreIk heb de dag heel leuk en positief ervaren, het overtrof mijn verwachtingen ❤️
Read Less